L’autunno e i rimedi per il mal di gola

Mal di gola, autunno, come prevenirlo e curarlo

L'infiammazione della laringe o della faringe è un problema che affligge sia adulti che bambini, soprattutto nei cambi di stagione.

Ma come rimediare al mal di gola? Esistono numerosi rimedi per il mal di gola che possono aiutare ad alleviare velocemente il fastidio della gola infiammata.

Durante una forte infiammazione alla laringe o alla faringe, si possono riscontrare difficoltà nella deglutizione; uno dei rimedi contro il mal di gola è quello di bere tanta acqua a piccoli sorsi per umidificare la gola ed eliminare le tossine. Allo stesso modo, anche per quanto riguarda l'alimentazione bisogna avere un certo riguardo: bevande ricche di zucchero, carni rosse, latte e cibi confezionati sono da evitare, in quanto possono peggiorare il grado di infiammazione della gola.

Un altro accorgimento, tra i rimedi per il mal di gola, è quello di evitare di stare in ambienti troppo caldi e secchi. Inoltre, gargarismi e sciacqui quotidiani con collutorio o con bicarbonato posso rappresentare un’altra soluzione per dare sollievo alle mucose irritate della gola.

Se però il dolore persiste o si intensifica, è possibile ricorrere all’uso di antinfiammatori o analgesici. Per una rapida risoluzione, è possibile assumere pastiglie per la gola: grazie al loro effetto immediato sul cavo orofaringeo, le pastiglie sono un rimedio pronto all’uso quando il mal di gola diventa troppo forte. In alternativa alle pastiglie, è possibile usare uno spray antinfiammatorio in grado di agire in maniera rapida sulla mucosa orale infiammata, riuscendo ad alleviare rapidamente i sintomi del mal di gola. Inoltre lo spray, a differenza delle pastiglie, permette di agire in maniera localizzata, proprio nel punto specifico dove si sente il dolore.
 

Il primo rimedio per i bambini è la prevenzione: bisogna far attenzione che siano sempre ben protetti e non esposti a sbalzi di temperatura, in quanto più sensibili rispetto agli adulti.

Una sana alimentazione può essere inoltre decisiva sia a livello di prevenzione sia a livello di rimedio contro il mal di gola: frutta e verdura aiutano a rafforzare le difese immunitarie. Il propoli e le tisane con lo zenzero sono tra i rimedi efficaci in quanto hanno forti proprietà antinfiammatorie. Per i bambini può essere difficile l’assunzione di infusi, a causa del loro gusto intenso; possono però essere addolciti con del miele che, grazie alle proprietà antisettiche e sedative, unisce a un sapore dolce anche un immediato sollievo alla gola.

In natura sono numerosissime le soluzioni benefiche derivate da piante officinali oppure da frutta e verdura. Esempi conosciuti di rimedi per il mal di gola sono l’uso di proprietà benefiche presenti nello zenzero, negli oli essenziali di eucalipto, nella propoli, nel miele, nel limone, nell’aceto di mele e negli infusi di erbe.

L’utilizzo di antibiotici non è il primo rimedio a cui pensare nel caso di un mal di gola, soprattutto perché bisogna prima comprenderne le cause scatenati.

La sua assunzione è infatti consigliata solamente per mal di gola di origini batteriche e soprattutto sotto prescrizione medica. È inoltre importante non sottovalutare il fenomeno dell’antibiotico resistenza, che potrebbe rendere i suoi effetti inefficaci per l’organismo.